孕期常識
懷孕第一個(gè)月：懷孕早期是胎兒神經(jīng)器官發(fā)育的關(guān)鍵，這時(shí)候孕媽媽應(yīng)該多補(bǔ)充一些葉酸，這樣可以防止貧血、早產(chǎn)和胎兒畸形，尤其對于習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦而言更應(yīng)該注意。含葉酸比較多的食物如谷類食物、菠菜、蘆筍等及蘋果、柑橘、橙子等。另外還可以通過口服葉酸片來補(bǔ)充每日所需的葉酸。
懷孕第二個(gè)月：一般在懷孕前兩個(gè)月是，也是妊娠反應(yīng)最強(qiáng)烈的時(shí)候，隨著孕婦年齡的偏大，有些孕婦妊娠反應(yīng)會(huì)延遲到胎兒出生。在懷孕第二個(gè)月的時(shí)候，對于孕吐比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽來說這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，維生素B6可以抑制妊娠嘔吐癥狀。如香蕉、馬鈴薯、核桃、花生、雞肉、雞蛋、魚等都含有豐富的維生素B6。
懷孕第三個(gè)月：這是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)準(zhǔn)媽媽要多攝取一些鎂量元素，懷孕前三個(gè)月攝取的鎂的數(shù)量對寶寶的身高、體重和頭圍大小有很大的影響。像綠葉蔬菜、堅(jiān)果、大豆、南瓜等都含有鎂元素。
胎動(dòng)
胎動(dòng)是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動(dòng)。正常胎動(dòng)是胎兒向母親報(bào)平安的一封特殊“家書”，也是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。而胎動(dòng)異常，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險(xiǎn)。所以，你要學(xué)會(huì)觀察胎動(dòng)。
一般，孕16～20周胎動(dòng)運(yùn)動(dòng)量小，動(dòng)作不激烈，媽媽的感覺：比較微弱，不明顯 。
孕20～35周運(yùn)動(dòng)量大，動(dòng)作最激烈，媽媽的感覺：非常明顯。位置：靠近胃部，向兩側(cè)擴(kuò)大 。
臨近分娩運(yùn)動(dòng)量大，動(dòng)作不太激烈，媽媽的感覺：明顯。位置：遍布整個(gè)腹部。
胎動(dòng)一般發(fā)生在，夜晚睡覺錢，吃飯以后及洗澡的時(shí)候，如果你對著肚子說話或者是聽音樂，胎兒受到聲音的刺激也會(huì)發(fā)生胎動(dòng)，那么如何判斷胎動(dòng)的正常與否呢？
第一：如果孕婦發(fā)燒可能會(huì)引起胎動(dòng)減少。
第二：準(zhǔn)媽媽受到外傷，如腹部受到攻擊，胎動(dòng)會(huì)增加。
第三：如果發(fā)生胎動(dòng)突然加劇或者停止運(yùn)動(dòng)很有可能是胎盤早期剝離。
第四：急促的胎動(dòng)后突然停止，是由于臍帶繞頸或打結(jié)造成的。
這些都是不正常的情況，發(fā)現(xiàn)之后一定要及時(shí)的請婦產(chǎn)科醫(yī)生診斷，保證孩子的健康。
產(chǎn)前檢查
產(chǎn)前檢查也就是所謂的孕檢是妊娠期對孕婦和胎兒所作的臨床檢查。由于胎兒的生長發(fā)育，孕婦身體各系統(tǒng)化，若出現(xiàn)一系列相適應(yīng)的變超越生理范圍或孕婦本身患有某種疾病不能適應(yīng)妊娠的改變，則孕婦和胎兒都可出現(xiàn)病理情況。通過產(chǎn)前檢查，能夠及早發(fā)現(xiàn)并防治合并癥，及時(shí)糾正異常胎位和發(fā)現(xiàn)胎兒異常，確定分娩方式。
產(chǎn)前檢查項(xiàng)目：
1：測試身高和體重。主要側(cè)重準(zhǔn)媽媽能否為胎兒提供一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境。
2：量血壓。主要用來檢查孕婦是否會(huì)的妊娠高血壓疾病。
3：測宮高與腹圍：了解胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，是否發(fā)育遲緩或巨大兒.
4：浮腫檢查：如果浮腫現(xiàn)象嚴(yán)重，必要時(shí)就要進(jìn)行利尿治療。
5：血液檢查 ：主要包括肝功能、腎功能、血型(ABO)、巨細(xì)胞、風(fēng)疹、弓形體病毒感染、梅毒篩選等，如果要保留臍血還要做HIV檢查，即艾滋病毒檢查。
6：尿檢:可以提示有沒有妊娠高血壓等疾病的出現(xiàn),如有血尿的情況下，就需進(jìn)一步檢查是不是腎結(jié)石、膀胱結(jié)石等。
7:B超:一般做3次。第一次在妊娠16~20周之間，重點(diǎn)在于排畸。
8:心電圖:主要是了解一下孕媽咪的心臟功能，排除心臟疾病，以確認(rèn)孕媽咪是否能承受分娩，有問題的話要進(jìn)內(nèi)科及時(shí)治療。
在此專家提醒準(zhǔn)媽媽，產(chǎn)前檢查可以檢查出孩子的發(fā)育情況和健康與否，但是不能頻繁的做產(chǎn)前檢查，一般要按照醫(yī)生的吩咐定期檢查就可以了！
